segunda-feira, 18 de março de 2013

Beyoncé confessa que precisa de muito esforço para manter a boa forma


Divulgação/ Revista ShapeA cantora precisou perder os 26 quilos ganhos na gravidez em menos de três meses
Exibindo o corpo escultural na capa e no recheio da revista "Shape", Beyoncé revela que é do tipo que precisa "fechar a boca" para conseguir se manter no peso ideal. Ao contrário de algumas artistas que dizem que podem comer o que quiserem e simplesmente não engordam, a diva pop garante que não faz parte desse grupo e que se esforça muito para não ser traída pela balança.
"Eu não sou naturalmente magra. Tenho que me dedicar aos exercícios para manter meu corpo em forma", admitiu a esposa de Jay-Z, que ganhou 26 quilos durante a gestação de sua filha, Blue Ivy, e mal conseguiu correr atrás do prejuízo. "Não tive tempo para perder peso antes de voltar aos palcos. Eu tinha shows agendados três meses depois do parto e eu nunca faria isso de novo."
Para posar exibindo a barriga sarada, a bela revela sua dieta rígida. "Eu sempre tomo café, com ovos mexidos – mas sem a gema –, um suco de vegetais ou cereais integrais com leite pouco calórico. Para o almoço e o jantar, eu como muito peixe e vegetais. E, ao longo do dia, eu tento ficar hidratada", detalhou, confessando que também se rende aos alimentos gordurosos uma vez por semana. "Eu sempre me presenteio com uma refeição aos domingos quando eu posso comer o que quiser. Normalmente é pizza, que é o meu pecado favorito", revelou à publicação.

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